Se ressourcer par le jeûne et le yoga
Venez vous ressourcer ..
Détails du stage
Vivez un temps de détente et régénération en profondeur. En amont, vous préparerez progressivement votre jeûne avec une alimentation adaptée. Pendant le stage, vous pratiquerez un jeûne de type Büchinger avec jus et bouillons de légumes.
La pratique du yoga utilisera des formes variées selon le moment de la journée et les spécificités de la détoxination: hata Yoga, yin Yoga, Yoga restauratif, pranayama, Yoga Nidra.
Renata Zaczek Indacochea
Renata est professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance et Kundalini Research Institute, qu'elle enseigne à Saint Louis (68).
Sandrine Rolando
Accueille des jeûneurs depuis 6 ans et les accompagne dans cette expérience qui apporte une autre relation à la nourriture du corps et de l'âme.
Durée du séjour
5 nuits / 6 jours
Taille du groupe
8 à 12 personnes
Activité
Jeûne et yoga
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