Comment je m'aime, comment je me nourris
Méditation - Yoga - Art Therapy
Un stage avec Jacques Vigne:
comment je m'aime, comment je me nourris
A notre grand regret ce stage est reporté. Nous vous informerons le plus rapidement possible des nouvelles dates.
Méditation - Yoga - Art Therapy
Comment ces différentes instances s'harmonisent-elles avec notre corps, nos relations et notre histoire?
Quels désordres, difficultés ou blocages rencontrons-nous?
Comment pacifier et faire évoluer notre perception de nous même, notre rapport à l’alimentation?
Contenu
Méditations guidées
Harmoniser corps, sensorialité et conscience,
Calmer le mental,
Apaiser les peurs,
Faire circuler l'énergie.
Pratiques de yoga adaptées
Postures douces - connexion à soi avec bienveillance,
Ancrage et lâcher prise,
Initiation théorique, échanges et adaptation de la pratique sur les sujets rapport à l'alimentation et acceptation de soi.
Ateliers d’Art Thérapie
Puissance du mandala
Émergences lignes formes couleurs
Self love
Bains sonores gong et bols tibétains
Repas végétariens parfois en mode buffet libre ou silence/ en conscience
Soirée festive prévoyez une tenue dans laquelle vous sentez en beauté, à votre avantage
Faites un PAS-SAGE!
Et écrivez le entendez le comme vous voulez:
Être sage/être pas sage
Un pas de sagesse
Un chemin d’un point à un autre
Inscription
Contactez : sandrine@lisondessources.com
Jacques Vigne
Le Dr Jacques Vigne est un psychiatre français formé à Paris. Il a étudié trois ans à l’Université hindoue de Bénarès pour le yoga et la philosophie indienne traditionnelle, puis a vécu une dizaine d'années presque continûment près de son maître Swami Vijayânanda, un médecin français qui a vécu 60 ans en Inde et qui était un des disciples occidentaux les plus proches de Mâ Anandamayî, l’une des femmes ‘sages’ les plus connues du XX° siècle. Jacques Vigne est l’auteur d’ouvrages majeurs. Dans ses écrits il est particulièrement attentif à établir des ponts entre l’orient et l’occident, entre la psychologie moderne et la spiritualité, entre les pratiques de sagesse de l’Inde et le christianisme.
Son site:
https://www.jacquesvigne.org/
Ses méditations sur Instagram:
https://www.instagram.com/jacquesvigne108/
Alexia Michel
Alexia Michel est la fondatrice de la Méthode Yoga & Peanut Butter et de la société à mission Om My Mind. Elle accompagne des milliers de personnes, via le yoga, sur le chemin de l’harmonie corps, mental, alimentation. Prévention, recherche, formation et accompagnements adaptés font partie de ses missions. Pour ce faire, elle collabore autant avec des hôpitaux qu’avec des entreprises ou médias. Son livre “La méthode Yoga & Peanut Butter” vient de sortir aux Ed. Larousse.
Son site:
www.yogaandpeanutbutter.com
La suivre sur Instagram:
https://www.instagram.com/alexia_yoga/
Sandrine Rolando
Sandrine Rolando est psycho praticienne formée en A.T (analyse transactionnelle), méthode TIPI (phobies) accompagnement psycho spirituel (methodes AJ Setton, Daniel Maurin). À ces fondamentaux elle ajoute l'expression artistique, dans une approche particulièrement adaptée pour intégrer et soutenir ce que les pratiques corporelles font émerger. Des propositions ludiques permettent à l'inconscient de s’exprimer et la personne peut se mettre à l'écoute de ce langage profond, à la mesure qui convient, dans l'ici et maintenant. Ce processus est en lui même un soutien et un soin à notre enfant intérieur, nous touchons à nos difficultés mais surtout à nos ressources créatives.
Taille du groupe
15 personnes
Activité
méditation yoga pratique créative
Prix
stage
380€
Hébergement
250€
base chambre à deux lits
Suppléments éventuels
Trajet gare TGV Mouchard 16€/pers
Draps et serviettes si vous n’apportez pas les vôtres : 14€
Chambre individuelle forfait pour toute la durée du stage 70€
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